Disc 01 01. "F?r Einsteiger - Positionen im Stehen" 02. "F?r Einsteiger - Positionen in der schiefen Ebene/Planke" 03. "F?r Einsteiger - Positionen auf den Unterarmen" 04. "F?r Einsteiger - Positionen auf allen Vieren" 05. "F?r Einsteiger - Positionen im Sitzen 1" 06. "F?r Einsteiger - Positionen im Sitzen 2" 07. "F?r Einsteiger - Positionen im Liegen auf dem R?cken 1" 08. "F?r Einsteiger - Positionen im Liegen auf dem R?cken 2" 09. "F?r Einsteiger - Positionen im Liegen auf der Seite" 10. "F?r Einsteiger - Positionen im Liegen auf dem Bauch"
Disc 02 01. "F?r Ge?bte - Positionen im Stehen (F?r Ge?bte)" 02. "F?r Ge?bte - Positionen in der schiefen Ebene/Planke" 03. "F?r Ge?bte - Positionen auf den Unterarmen" 04. "F?r Ge?bte - Positionen auf allen Vieren" 05. "F?r Ge?bte - Positionen im Sitzen 1" 06. "F?r Ge?bte - Positionen im Sitzen 2" 07. "F?r Ge?bte - Positionen im Liegen auf dem R?cken 1" 08. "F?r Ge?bte - Positionen im Liegen auf dem R?cken 2" 09. "F?r Ge?bte - Positionen im Liegen auf der Seite" 10. "F?r Ge?bte - Positionen im Liegen auf dem Bauch"
Disc 03 01. "F?r Fortgeschrittene - Positionen im Stehen (F?r Fortgeschrittene)" 02. "F?r Fortgeschrittene - Positionen in der schiefen Ebene/Planke" 03. "F?r Fortgeschrittene - Positionen auf den Unterarmen" 04. "F?r Fortgeschrittene - Positionen auf allen Vieren" 05. "F?r Fortgeschrittene - Positionen im Sitzen 1" 06. "F?r Fortgeschrittene - Positionen im Sitzen 2" 07. "F?r Fortgeschrittene - Positionen im Liegen auf dem R?cken 1" 08. "F?r Fortgeschrittene - Positionen im Liegen auf dem R?cken 2" 09. "F?r Fortgeschrittene - Positionen im Liegen auf der Seite" 10. "F?r Fortgeschrittene - Positionen im Liegen auf dem Bauch"
Language
German (de)
Regioncode:
0 What's that?Please note our information regarding region codes:
DVDs and Blu-Rays often are country encoded and do not play worldwide. Please check whether your player is compatible with the area code of the item.
DVD code - Area
0/free - Informal term meaning "worldwide"
1 - United States, Canada, Bermuda, U.S. territories
2 - Europe (Central Europe, Northern Europe, Southern Europe, Western Europe), Egypt, Middle East, Japan, South Africa, Swaziland, Lesotho, Greenland, British Overseas Territories, British Crown Dependencies, French Overseas departments and territories
3 - Southeast Asia, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Macau
4 - Latin America (except French Guiana), Guyana, Suriname, New Zealand, Australia, Papua New Guinea, much of Oceania
5 - South Asia, Afghanistan, Eastern Europe (Ukraine, Belarus, Russia, Kazakhstan), Africa (except Egypt, South Africa, Swaziland, Lesotho), Central Asia, Mongolia, North Korea
6 - China
7 - Reserved for future use, MPAA-related DVDs and "media copies" of pre-releases in Asia
8 - International venues such as aircraft, cruise ships, spacecraft, etc.
9 - all eight flags set, allowing the disc to be played in any location, on any player
Blu-Ray Code - Area
free/0 - Informal term meaning "worldwide".
A/1 - United States and their dependencies, East Asia, and Southeast Asia; excludes instances that fall under Region C.
B/2 - Africa, Middle East, Southwest Asia, most of Europe, Australia, New Zealand, and their dependencies; excludes instances that fall under Region C.
C/3 - Central Asia, mainland China, Mongolia, South Asia, Belarus, Russia, Ukraine, Kazakhstan, Moldova, and the aforementioned regions' dependencies.
Description:
Pilates ist eine sanfte, muskel- und gelenkschonende Sportart, die fuer jeden Fitness-Typ geeignet ist
!["Jane Fonda's Original Workout / (full)-Original Workout [Regio free (0)]-Wienerworld Presentation-DVD"](https://www.playthek.fr/images/cover/226/645/2kb2kj6v.j11 "\"Jane Fonda's Original Workout / (full)-Original Workout [Regio free (0)]-Wienerworld Presentation-DVD\"")
!["Special Interest-Step Aerobic Fatburner Workout [Regio free (0)]-ZYX Music-DVD"](https://www.playthek.fr/images/cover/513/785/2r66qtfj.j11 "\"Special Interest-Step Aerobic Fatburner Workout [Regio free (0)]-ZYX Music-DVD\"")
!["Eichhorn, Tommy-Vibrationsplatte Slim [DE-Version, Regio 2/B]-Edel:Records-DVD"](https://www.playthek.fr/images/cover/711/910/c6wjuknj.j11 "\"Eichhorn, Tommy-Vibrationsplatte Slim [DE-Version, Regio 2/B]-Edel:Records-DVD\"")
!["--YOGA Made Simple-Fitter Und Gesünder mit Yoga [DE-Version, Regio 2/B]-Spirit Media-DVD"](https://www.playthek.fr/images/cover/907/871/cw0etdug.j11 "\"--YOGA Made Simple-Fitter Und Gesünder mit Yoga [DE-Version, Regio 2/B]-Spirit Media-DVD\"")
![Jane Fonda - Lower Body Solution [US-Version, Regio 1/A]](https://www.playthek.fr/images/cover/120/644/2kb2kh3n.j11)
![Jane Fonda - Lean Routine [Regio free (0)]](https://www.playthek.fr/images/cover/021/644/2kb2kh0n.j11)
![Training Für Herz Und Kreislauf - Nordic Pilates [DE-Version, Regio 2/B]](https://www.playthek.fr/images/cover/277/526/2r66fy8d.j11)
![Stefanie Rohr / Olivia Hess - Fit For Fun-Beach Body Workout [DE-Version, Regio 2/B]](https://www.playthek.fr/images/cover/294/871/cw0etd8x.j11)
![Special Interest - Schwangerschaftsrückbildungs-&Beckenbodengymnastik [DE-Version, Regio 2/B]](https://www.playthek.fr/images/cover/830/697/2r66n4s5.j11)
![Jillian Michaels - Jillian Michaels-Doppelpack [DE-Version, Regio 2/B]](https://www.playthek.fr/images/cover/344/876/c4khtjae.j11)
![Movie - Workout Collection [US-Version, Regio 1]](https://www.playthek.fr/images/cover/728/646/2kb2kkp2.j11)
